过春天，哮喘如何能不喘？
春季来临、百花绽放，人们在尽情享受美好时节带来的欢乐，但对哮喘患者来讲，春季未必是大好时节。
春天到，哮喘来
春季是哮喘多发季节，究其原因，主要有以下几个方面。
1. 气候变化
初春，昼夜温差变化大，出现乍暖还寒的情况， 人体的皮肤在此情况下容易出现抵御能力减弱，很容易引起上呼吸道感染，而上呼吸道感染容易引起哮喘急性发作。
因此，需要哮喘患者：
① 时刻关注天气变化；
② 适时增减衣物并根据身体状况适当参加体育锻炼，增强体质；
③ 合理调节饮食；
④ 保持营养均衡。
春季是上呼吸道感染的高发期，为了避免交叉感染，尽量不要到人群聚集的地方以减少或避免哮喘病的发作。
2. 花粉的影响
春天，正是百花争艳的季节，空气中到处散发着花粉诱 人的香味，而对于有过敏体质的人来说吸入空气中漂浮的某些花粉颗粒，便会出现打喷嚏、鼻痒、鼻堵和大量清水鼻涕、 流泪、眼结膜充血、咳嗽、气喘、胸闷等过敏性鼻炎和哮喘症状。
因而，在花粉播散的季节，为避免花粉诱发/加重哮喘症状，可在每年花粉季节更多地呆在室内，关闭窗户，以防花粉进入室内。外出时戴口罩，回来后要洗澡，以清除身体和衣服上的花粉。
3. 尘螨
螨在空气湿度较高与温度适时时生长繁殖，螨随灰尘在风中漂浮，对尘螨过敏者吸入会引起哮喘发作。春季的温度和湿度均适合床褥、地毯、衣物等处尘螨的生长繁殖，也是引起哮喘发作常见的过敏原。
为避免接触尘螨，可以：
① 使用特殊的防螨罩覆盖枕头和床垫，撤掉地毯。
② 被褥勤洗勤晒，每周用热水清洗床单，枕套或毛毯并烘干。
③ 每周吸尘。
④ 控制室内相对湿度小于 50%，消除尘螨生长的环境，尽量减少尘螨孳生。
4. 皮屑影响
现在家庭中饲养宠物的人越来越多，猫、狗 的皮屑也是常见的过敏原，宠物的皮屑吸入后容易引起过敏体质的人出现喘息症状。
5. 刺激性气体
一些刺激性气体， 如烟雾、汽车尾气和一些化妆品也容易引起哮喘急性发作。
预防，让哮喘不喘
哮喘患者若要平安度过春季，除规范地使用治疗哮喘的药物、控制好气道炎症以外， 还需要注意以下预防措施：
注意保暖，及时增减衣物，避免上呼吸道感染；
避免接触过敏原和激发因素，注意居室通风，定期用热水烫洗被单、枕套，以免尘螨滋生；
尽量不养宠物；
高危人群春季应尽量减少户外活动，如外出应尽量戴口罩，减少花粉的吸入。
春季气候变化异常，花粉飘散，螨生长繁殖等原因，易引起哮喘发作。尽管哮喘发病急，病程迁延不愈，但提前预防阻断与过敏物质接触，适当增加体育锻炼，保持乐观的心态，提高自身免疫力和抵抗力，必要时提前药物预防，将会使哮喘离你而去，使你轻松呼吸每一天。
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封面图来源：站酷海洛