同济医生说——许嘉鸿:如何防范高血压病?

作者:丁香园    2020-12-10
字体大小:

高血压是很常见的心血管疾病,不管年轻人还是老年人,假如不注重生活习惯,都有可能患上此病。

那么如何防范高血压病?一起听听同济医生怎么说!

ccvideo

同济医院:许嘉鸿

如何防范高血压病?

01. 坚持定期测血压和按时吃药。患上高血压这种疾病后,患者需要通过服用相关的药物来治疗这种疾病和控制病情。尤其是在患者的血压值出现明显升高的情况时,患者必须要注意采用服药的方式来降血压。因此,要想避免被高血压这种疾病打垮,患者需要坚持定期测血压和按时吃药。

02. 积极到医生处询问比较有效的治疗方法。现在治疗高血压的方法很多,不过很多患者却只知道吃药这一种治疗方法。这对患者病情的控制和康复没有好处,所以患者必须注意积极到医生那里询问比较有效的治疗方法。现在医学发展速度非常快,短时间内会有很多新型治疗方法被发现。

03. 注意保持心态的平和。患上高血压这种疾病之后,患者很容易因为情绪过于激动而出现血压瞬间升高的危险情况。所以,在日常生活中,患者必须注意保持心态的平和。至于具体的方法,建议患者根据自己的实际情况来寻找适合自己的调节心态的方法。

04. 注意生活习惯是否良好。如果高血压患者平时有熬夜、吸烟、喝酒和不运动的习惯的话,就很容易导致他们的血压升高。血压升高是非常危险的,为了避免这一危险情况的出现,高血压患者是必须注意自己的生活习惯情况。比如,要坚持按时睡觉,要戒烟戒酒和加强运动。

05. 注意饮食习惯是否良好。如果高血压患者没有养成良好的饮食习惯,比如喜欢暴饮暴食或者不按时吃饭等也很容易导致血压升高。根据流行病学调查,高盐低钾饮食、饮酒和血压水平密切相关。如果大家不注意养成良好的饮食习惯,后果就会变得很严重。

06. 注意加强体育锻炼控制体重。体重增加是高血压的重要危险因素,肥胖的类型与高血压发生关系密切,腹型肥胖者容易发生高血压。因此,加强体育锻炼控制体重也是高血压防治的重要一环。

作者简介

许嘉鸿,同济大学附属同济医院,心血管内科主任医师、教授、博士生导师

擅长领域:冠心病支架介入、心脏起搏器安置术、顽固性高血压、心力衰竭综合诊治

医学博士,主任医师,教授,博士生导师。心血管内科副主任,内一党支部书记,院纪委委员。兼任中国中西结合学会脑心同治专业委员会全国委员、上海市常务委员,上海市中西医结合学会心血管病委员会委员、虚症与老年医学专业委员会委员,上海市康复医学会心脏康复专业委员会委员。国家自然科学基金及上海市自然科学基金评审专家。

长期从事临床教学工作,具有丰富的心血管常见、疑难和危重疾病的临床诊治和抢救能力,擅长心血管疾病微创介入诊治。1999 年开始从事心血管微创介入诊断治疗手术,先后到法国马赛 St.Joseph 心脏中心、美国 Vanderbilt 大学附属医院进修心脏介入手术,完成冠状动脉造影术及支架植入术 4000 余例。曾赴德国学习起搏器安装手术,能独立完成永久起搏器、CRT、ICD 各类型心脏起搏器安置术,累计完成 1000 余台。主要从事心力衰竭、心律失常的基础与临床研究,主持国家自然基金面上项目 3 项,上海市科委医学引导项目(重点)、上海市卫生局科研课题各 1 项。发表科研论文 40 余篇,其中 SCI 论文 23 篇,参编专著 5 部。指导研究生 23 人,包括外国留学生 3 人。

 

*声明:本内容仅代表文章来源方观点,不代表本站立场。本内容仅供医学药学专业人士阅读,不构成实际治疗建议。

封面图来源:站酷海洛

编辑: 海往南    来源:上海市同济医院

  • 程黎明 骨科 主任医师

    医学博士,主任医师,教授,博士生导师。现任同济大学附属同济医院院长,医学科学研究所所长。师从我国著名骨科专家贾连顺教授...

  • 靳令经 神经内科 主任医师

    现任同济大学附属同济医院副院长、神经内科副主任。主要从事神经退行性疾病临床基础研究及神经康复新技术研究,擅长复杂性运动障碍病的高选择性肉毒毒素治疗技术...

  • 骆纯 神经外科中心 主任医师

    医学博士,教授,主任医师,博士生导师。担任神经外科主任,兼任上海市神经外科专业委员会委员,上海市神经外科专业委员会肿瘤学组副组长,上海市中西医结合学会...

  • 吴文源 精神医学科 主任医师

    从医执教 54 载,获中国「杰出精神科医师奖」和「心身医学终身成就奖」,在成功老龄化机制研究、旅途精神病、中国人心理量表常模研制及应用和社会精神医学等做...

  • 陆峥 精神医学科 主任医师

    从事精神医学临床、教学与科研工作 30 余载。作为同济医院特色学科的引领者,在医教研防等工作中处处以身作则,长期致力于综合医院和专科医院的精神卫生工作...

  • 刘学波 心血管内科 主任医师

    现任心血管内科主任,中华医学会心血管病学会委员兼副组长,上海医学会心血管分会委员兼副组长,中西医结合学会冠心病介入组长,美国(FACC)和欧洲心脏病学院委...

  • 吴先正 急诊医学科 主任医师

    从事临床、教学和科研工作 30 年,对内科急危重症救治、疑难杂症的处理,尤其在内分泌代谢急症领域具有丰富的临床经验。作为上海市首批住院医师规范化培训基地...

  • 罗明 老年医学科 主任医师

    长期从事临床医疗、教学和科研工作,并于 2000 年至法国马赛心血管中心访问学习,曾先后担任同济医院副院长,心血管内科主任,目前为上海市医学会高血压学组委...

  • 祝德秋 药剂科 主任医师

    现任上海市同济医院药剂科主任。上海市药学医院药学专业委员会、药史专业委员会、临床药事管理专业委员会、中西医结合学会、抗癌协会肿瘤药学专业委员会等委员...

  • 陈百先 中医科 主任医师

    师从十大国医大师颜德馨教授,传承颜老的学术思想与临床经验。在学习与继承的基础上,历经数十年的中医临床实践逐渐形成了自己的学术思想和临床经验...