视频来了！助力新冠肺炎出院患者康复之呼吸训练指导

新冠疫情发生以来，我国采取了全面而又严格的防控措施，疫情防控正向积极方向发展，新冠肺炎患者治愈出院人数也逐步增加。为了改善出院患者呼吸功能、躯体功能等功能障碍，减少并发症，提高生活质量，3 月 5 日，国家卫健委发布《新冠肺炎出院患者康复方案（试行）》。*

九如城（宜兴）康复医院为助力新冠肺炎出院患者尽早康复，根据文件方案拍摄了呼吸康复训练指导视频，以供参考！

01 主动循环呼吸技术（ACBT）

一个循环周期由呼吸控制、胸廓扩张运动和用力呼气技术三个部分组成。

呼吸控制

指导患者用放松的方法以正常的潮气量进行呼吸，鼓励肩部及上胸部保持放松，下胸部及腹部主动收缩，以膈肌呼吸模式完成呼吸，该阶段持续时间应与患者对放松的需求相适应。

胸廓扩张

此阶段强调吸气，指导患者深吸气到吸气储备量，屏息 1-2 秒，然后被动而轻松的呼气。用力呼气阶段为穿插呼吸控制及呵气。

用力呵气

呵气是一种快速但不用最大努力的呼气，过程中声门应保持开放。利用呵气技巧进行排痰，代替咳嗽降低呼吸肌做功。注意在呵气过程中用口罩遮挡。

注意：

1. 呼吸康复训练请在专业人员指导下进行！

2. 出于学习具体训练方法的需要，部分视频内容中演示人员未佩戴口罩；请在实际工作中，按要求做好相关防护，佩戴相应防护用品。操作过程中，治疗师在患者侧面，不进行面对面近距离接触，并注意尽量与患者保持 1 米及以上距离。

02 呼吸模式训练

包括调整呼吸节奏（吸：呼 = 1:2）、腹式呼吸训练、缩唇呼吸训练等。

注意：

1. 呼吸康复训练请在专业人员指导下进行！

2. 出于学习具体训练方法的需要，部分视频内容中演示人员未佩戴口罩；请在实际工作中，按要求做好相关防护，佩戴相应防护用品。操作过程中，治疗师在患者侧面，不进行面对面近距离接触，并注意尽量与患者保持 1 米及以上距离。

03 呼吸康复操

根据患者体力情况进行卧位、坐位及站立位的颈屈伸、扩胸、转身、旋腰、侧躯、蹲起、抬腿、开腿、踝泵等系列运动。本视频采用「站立位」进行演示。

参考资料：

国家卫生健康委员会官方网站：《国家卫生健康委办公厅关于印发新冠肺炎出院患者康复方案（试行）的通知》

摄制人员：

神经康复治疗中心副主任

贾延兵

重症康复治疗中心物理治疗科副科长

袁智敏

运动损伤与疼痛康复中心

张理炎

信息科副主任

朱贤

编辑： dxy_n8rw73zq    来源：九如城（宜兴）康复医院