防控疫情乖乖宅家也要运动！有限空间里的科学运动建议
为了抗击新型冠状病毒，做好疫情防控工作，相信大家都有积极响应国家号召，春节期间居家不外出。宅家的大小伙伴们是如何安排自己的生活的？
疫情当前，即便居家隔离，大小伙伴们也不要忘记运动呀！科学运动有利于增强免疫力、促进新陈代谢、舒缓情绪减轻压力。九如城（宜兴）康复医院的康复治疗师们特意录制了居家运动指导视频，希望屏幕前的您和我们一起，利用有限空间，一起运动，一起加油！另外，运动一定要适当适量，切勿盲目、过量哟！
整天躺着腰酸背痛？来这样锻炼！
玩手机玩到脖子疼？来这样锻炼！
空间有限不好运动？来这样锻炼！
虽然假期延长，但仍有不少小伙伴开始陆续返岗了，再次温馨提示：
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罗筱媛从事康复临床工作、康复管理和教育培训工作近 26 年。组建了国内首个职业社会康复工作团队，完成国家职业/社会康复操作规范程序，并转化为唯一一类由工伤保险基金支付的康复服务项目...
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李奎成李奎成，九如城（宜兴）康复医院院长、南京医科大学康复医学院客座教授、淄博职业学院产业教授、主任治疗师...
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刘晓艳刘晓艳，脊髓损伤康复科主任，康复医学副主任医师康复医学副主任医师，中医内科学主治医师。广州大型三级康复医院从事康复医学工作 16 年，曾担任综合康复科副主任（...
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廖麟荣九如城（宜兴）康复医院康复部主任、南京医科大学康复医学院兼职副教授、副主任治疗师，香港理工大学物理治疗博士 (Ph.D)，优秀博士毕业生，中华医学会物理...
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刘浩九如城（宜兴）康复医院质控部主任、南京医科大学康复医学院兼职副教授、副主任治疗师，香港理工大学物理治疗哲学博士，中国康复医学会评审专家库首批入选专家...