尘螨过敏怎么办？7 个方法消除尘螨

小宝最近一回家就不停地打喷嚏，到医院经过看诊、抽血、点刺试验等检查后，确认是尘螨过敏了。

可妈妈隔天就会给家中大扫除一次，家具地板擦得一尘不染，无论如何，小宝妈妈不相信家里还有那么多尘螨。于是请了专人检测，看起来一尘不染的家，尘螨的污染确实很严重。这到底是怎么回事呢？

什么是尘螨？

尘螨是家中数目最多、肉眼不可见的一种生物。目前已记录的尘螨品种有 34 种，其中与人类过敏性疾病有关的种类主要有屋尘螨和粉尘螨。

尘螨喜爱温暖潮湿的环境（温度约为 20-25℃、相对湿度 70%～75%），主要以人或动物皮屑、面粉为食。衣服可能是螨的传播工具，如有充足的食物和水份供给，螨虫可孳生于室内任何场所。

居家环境中的床垫、枕头、被褥、居室地毯、家具套、毛绒玩具、家禽饲料、房舍灰尘等都是尘螨孳生地。

所以，就算小宝妈妈将家里地板和桌面擦得再干净，由于没有找到除螨的关键方法，尘螨仍然威胁着小宝的健康。

尘螨的危害

对过敏体质的人群来说，尘螨是强烈的过敏原。

尘螨可引起人体过敏，其表现主要有皮疹、皮肤瘙痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻痒、咳嗽、喘息等等。

尘螨过敏可导致一系列过敏性疾病，主要包括过敏性哮喘、过敏性鼻炎、特应性皮炎和荨麻疹等。有研究证实 80% 以上的过敏性鼻炎或哮喘儿童对尘螨过敏。

家中尘螨过多可以导致过敏性鼻炎或哮喘患儿病情反复发作，且多数患儿对常规的治疗方法效果不好，因而严重影响患儿甚至家长的生活、学习和工作。

如何防螨除螨

减少环境中尘螨的含量对尘螨过敏患儿来说非常重要！那么在日常生活中有什么方法可以防螨除螨呢？

「防螨」主要方法：

1、降低室内相对湿度。
相对湿度低于 50% 尘螨就不能生存；要减少螨虫滋生除了经常开窗通风、透光外，还可以使用高性能除湿机或具有除湿功能的空调机。

2、使用包装套。
用特殊的防螨材料包装床垫和枕头，如高质量的羽毛枕头、羽毛被或羽绒服由于其表面覆盖的织物很致密，可以阻止尘螨的进入和尘螨在里面的繁殖。

3、床上用品、衣物定期的清洗、烘干。
每周用高于 55℃ 的热水洗一次可杀死螨和去掉大多数螨过敏原。如果用烘干机干燥衣服要大于 55℃、10 分钟以上才可以杀死所有的螨。

4、地毯、窗帘和家庭软装饰物需勤更换、清洗，对尘螨过敏者建议家中不用地毯。

5、真空吸尘。每周真空吸尘一次，并经常更换吸尘器袋。

6、对尘螨过敏的孩子避免玩毛绒玩具，平时可以冷冻软玩具和小件物品：在-17℃～-20℃ 冷冻软玩具和小件物品（如枕头和特殊衣物）至少 24 小时，也是杀死这些物品上螨虫的有效方法。

7、不在室内饲养猫、狗等宠物，不过多储存食物。

如做到以上的防螨除螨措施以后，孩子过敏症状仍不缓解，那就得寻求专业医生的帮助。

尘螨控制是过敏性疾病整体治疗的一部分，反复发作的过敏性鼻炎、哮喘或特应性皮炎患儿，如果对螨过敏，通过防螨处理和常规药物治疗，病情仍反复者，可考虑脱敏治疗。

脱敏治疗是唯一可以彻底治愈过敏性疾病的治疗方法，如您的孩子在 4 岁以上，饱受了尘螨的困扰，可到医院呼吸科、耳鼻喉科就诊，经医生评估后进行脱敏治疗。

小小生物让人烦，科学方法除尘螨，愿您及您的孩子都能摆脱尘螨的困扰。

缩略图来源：站酷海洛

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