重庆北部宽仁医院：「德尔塔」病毒凶猛，后疫情时代我们如何应对焦虑症？
最近新冠变异毒株德尔塔病毒传播，德尔塔毒株传播能力明显增强，传播率增加近 100%，潜伏期平均 4 天多，疾病严重程度增加，住院风险增加 2.6 倍。
疫情防控再次提出更高防范要求，而在后疫情时代，紧张、焦虑、心理压力增加等心理应激呈明显增多趋势，重庆北部宽仁医院专家提醒您如果产生心理应激，应到正规医疗机构，寻求专业医师、药师指导。
什么是心理应激？
心理应激是指在危险性、危急性事件下产生的紧张焦虑状态 [1]。
面对重大突发公共卫生事件，受个体认知、性格特征、应对方式和社会支持等因素的影响，个体会产生不同程度的心理应激 [2]。有研究表明心理应激与疾病的发生、发展和结局密切相关，且持续应激时，会引发抑郁、焦虑和睡眠障碍等不良心理症状 [3]。
心理应激常见表现：压力过大、紧张焦虑、思虑过多、入睡困难、多梦易醒
德尔塔病毒传播
德尔塔病毒不同于之前的新冠病毒，是武汉 2020 年初病毒载量的 1260 倍，在 0.6 米距离，传染时间仅为 5 秒钟。同一空间、同一单位、同一建筑、同一栋、前 4 天，跟这些病人相处过的，都是密切接触者。
德尔塔病毒的传播方式主要有：
1.呼吸道飞沫传播
2.接触污染物传播
3.空气传播或叫气溶胶传播
防范与预防
现在的新冠疫苗对德尔塔病毒仍有良好的预防和保护作用。我们提倡您进行积极防范：
1.非必要，不聚集。减少聚会、聚餐。
2.主动接种新冠疫苗，增强人群免疫屏障。
3.非必要，不外出，尤其减少跨省市旅行。
4.戴口罩，勤洗手，保持社交距离。
后疫情时代抗焦虑用药需求增加
在后疫情时代，居民产生应激心理情况普遍增多，相关科室就诊显示，抗焦虑药物需求呈明显增加态势。北部宽仁药师提醒您，抗焦虑用药请及时咨询医师，并听取医生建议，合理用药。
根据流行病学研究，焦虑症属于常见的精神疾病，且与较高的经济负担和社会心理因素有关。病因非常复杂。在治疗方面，根据目前的治疗指南，可以采用心理治疗和药物治疗。至于药物治疗，尤其推荐使用现代抗抑郁药和苯二氮卓类药物 [4]。
失眠也是应激心理的常见症状，可能会带来严重后果，比如抑郁和高血压的风险增加。对于有持续症状的患者，可能需要辅助使用药物，如催眠药 [5]。
作者简介
重庆北部宽仁医院代爽，药学部主管药师 / 医学硕士。
重庆医科大学医学硕士，原重庆医科大学附属第一医院主管药师，3 年药师临床经验。
参考文献：
[1] 张全信. 心理应激 [J]. 山东师范大学学报：人文社会科学版，1989(1): 12-18.
[2] 姜乾金, 王守谦. 生活事件，情绪，应对与心身症状探讨 [J]. 中国心理卫生杂志, 1996,10(4): 180-181
[3] 王铭维. 心身疾病应激与心理-神经-免疫机制研究【J]. 中华医学信息导报，2019, 34(15): 19-19
[4] Pharmacotherapy of Anxiety Disorders. P Zwanzger，2016 May;84(5):306-14. doi: 10.1055/s-0042-106764. Epub 2016 Jun 14.PMID: 27299791.
[5] Insomnia: prevalence, consequences and effective treatment. David Cunnington 1 , Moira F Junge, Antonio T Fernando，2013 Oct 21;199(8):S36-40. doi: 10.5694/mja13. 10718. PMID: 24138364.
[6] Clinical and Research Information on Drug-Induced Liver Injury[Internet]. Bethesda(MD): National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases; 2012-2017 Jan 24.
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