胖,说是万恶之源也不为过了。对颜值的影响就不说了,对健康的影响更是大大的!不是我周医生想要吓唬你们,而是人一旦胖起来,真的什么毛病都找上身来,心血管疾病、内分泌疾病、呼吸类疾病、骨骼疾病等等你想得到想不到的病都可能得。
还有就是你可能想不到的,肥胖,还可能造成不孕不育呢!下面由重庆北部妇产医院来为您科普肥胖的可怕之处。
你到底是不是真的胖?
首先我们还是要来定义一下什么是肥胖,什么是超重。
有些小姐姐,身高 165 cm,体重 95 斤,成天喊:「天啦,我要减肥!」这不是胖,是身材焦虑在膨胀!
是不是肥胖,是不是超重,不要你觉得,不要你妈妈觉得,不要你朋友觉得,我们是有科学的判断标准的!
肥胖与否诊断标准
我们目前通常采用 BMI 作为超重及肥胖的诊断标准。
BMI = 体重指数 = 体重/身高的平方 (国际单位 kg/㎡),专家建议,中国人体重指数的最佳值应该是 20-22,BMI 大于 23.9 为超重,BMI 大于 30 为肥胖。
所以,你可以首先算一算自己的 BMI,如果数值在超重或者肥胖线以上,那就要警惕起来了!
不过还有一个比较特殊的情况,有些小姐姐喜欢喝奶茶,饮料,糖分非常高,每天一杯,加上不喜欢运动,所以很多人 BMI 只有 20 或者更低,但已经严重胰岛素抵抗了!
肥胖/超重真的有那么坏的影响吗?
当然是真的!!
不得不说,生活好了,人民真的胖了!《中国居民营养与慢性病状况报告(2015 年)》显示,全国成人超重率、肥胖率分别为 30.1% 和 11.9%。
而调查还显示 2012 年我国 25~34 岁女性孕前超重率为 17.0%,孕前肥胖率为 2.4%,35~49 岁的女性孕前肥胖率为 4.2%。
育龄男女胖起来,直接影响的就是生育能力。女性体质量指数(BMI)与生育能力呈依赖性正相关,超重女性生育能力下降 8%,肥胖者下降达 18%,BMI 越高受孕年龄越大。肥胖亦明显增加男性不育的发生率,当极度肥胖(BMI>40 kg/m2)时,精子的数量明显下降,形态异常的发生率明显上升,无精子症发生率上升至 9.1%。
而且,女性肥胖不仅影响自然受孕,增加自然流产及孕期并发症的风险,也影响辅助生殖的成功率。
此外,肥胖是妊娠期糖尿病和子痫前期的高危因素。对 219868 例孕妇进行多元回归分析发现,无论孕期增重情况如何,孕前肥胖者妊娠期高血压发病率是孕前正常体质量的 2.91 倍,妊娠期糖尿病发病率是正常体质量组的 2.78 倍。妊娠期肥胖可增加剖宫产率以及阴道难产、引产失败的风险。有研究也表明,在不考虑孕前基础体质量的情况下,孕期体质量增高,剖宫产的风险也随之增高。
怕了吗?开始自我管理吧!
恐怕大多数天天嚷嚷着减肥,却无法割舍火锅、奶茶、蛋糕、炸鸡的人们也没想到,肥胖带来的健康威胁和对繁衍后代的阻碍,远远比对外形的困扰来得更加猛烈。
女性肥胖不易自然怀孕,辅助生殖的成功率也受到影响。而孕前减重可增加可移植胚胎数,提高妊娠率,降低流产率。肥胖患者在辅助生殖助孕前,短期内减重≥3 kg 可使成熟卵子(MII 卵子)比例增加,并增加活产率。对于超重/肥胖男性而言,减重有助于改善性激素水平和性功能,包括勃起功能。
所以肥胖、超重者为了自己的健康,和顺利地自然怀孕、分娩或者是进行 IVF 助孕,都必须进行严格的体质量管理了。
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封面图来源:站酷海洛
原重庆市妇幼保健院专家,原重庆市妇幼保健院院长、全国卫生系统先进工作者、重庆市三八红旗手。曾担任重庆市妇产科专委会副主任委员、中国妇幼保健协会常务理事等职务...
原重庆市妇幼保健院专家,1982 年毕业于重庆医科大学临床医疗系,学士学位。从事妇产科、妇女保健工作三十余年,熟练掌握妇女各期生殖健康保健及妇女各种疾病的诊治,...
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重庆市妇幼保健院专家,重庆北部妇产医院生殖中心主任,原重庆市妇幼保健院遗传与生殖研究所专家。毕业于重庆医科大学,硕士学位。现任重庆市医学会生殖医学专委会委员...
重医附一院辅助生殖技术总负责人及临床负责人,中国性学会委员,重庆市性学会副主任委员,重庆市医学会医疗事故技术鉴定专家库成员。主持重庆市自然科学基金项目 1 ...
从事生殖健康、生殖医学科研、临床及技术服务指导工作 33 年。中国性与生殖健康咨询师的国家级培训师、考评员,重庆市医学会生殖医学分会临床学组委员,重庆市科委科...