告别干眼症，手机党们看过来... | 医生谈眼病⑥

2020 年 6 月 6 日是第 25 个全国「爱眼日」，今年主题：视觉 2020，关注普遍的眼健康，为提高公众爱眼护眼意识，深圳市罗湖区人民医院眼科提供了一系列相关知识，今天罗医眼科吴志鹏医生告诉你干眼症的预防和治疗一起来学习～

干眼在我国的发病率约在 21%－30%，意味着 3-4 亿中国人群不同程度地存在干眼问题，已成为影响国人视觉生活质量的重要眼病。

干眼症是一种常见的眼部疾病，是指任何原因引起的泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和（或）眼表组织病变特征的多种疾病的总称。

如果你有眼睛干涩，容易疲倦，眼痒，有异物感，痛灼热感，怕风，畏光等对外界刺激敏感的症状，那就要警惕了，你可能是患上了干眼症。

01 导致干眼的原因

●睑缘炎（眼睑肿胀发红）

●由于职业影响：长期处于烟雾，风或非常干燥的气候中，或者职业导致用眼过度。（出租车司机，厨师，建筑工，平面设计师等）

●生活习惯导致：长时间看手机，电脑屏幕，看电子终端多令眨眼次数减少，例如有的患者晚上睡觉眼睛双眼睑无法闭合。

●长时间不科学地使用隐形眼镜、或本身有影响泪液分泌的疾病。

●屈光或者白内障手术后，减少泪液产生，引发干眼症。

●本身患有某些疾病，例如甲状腺疾病等，需要长期服用药物也会受到影响。

02 做好两点预防干眼症

1. 多眨眼。眨眼是一种保护性神经反射动作，泪液层可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，以保持润湿而不干燥。一旦眨眼次数减少，直接导致泪水的量减少，而暴露在空气中的泪膜会快速蒸发，失去对眼球的保护力。

2. 注意用眼卫生。要注意用眼卫生，勤洗手, 不要用手揉搓眼睛，用眼一小时左右休息一会儿，闭目养神，眺望远处。对眼睑上有油性分泌物、碎屑、脱落物的患者来说，要注意保持眼睑卫生。

03 常见的治疗方法

人工泪液治疗、眼药水、强脉冲光疗法、雾化、睑板腺恒温按摩等。

罗湖医院设有干眼特色治疗门诊，可通过深度清洁茶树精油贴、睑板腺热敷及按摩、OPT 强脉冲光治疗等多种方式，解决眼睛干涉及其并发症，为患者解除痛苦。

爱护眼睛，我们一起行动～

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