都说减肥是为了美，却不知肥胖是一种病
当被问到为什么要爬珠峰，许多攀登者们会说：「因为，山就在那里，」这句被奉为登山者信仰的名言，出自伟大的探险家马洛里之口。
也许登珠峰并不需要什么理由，既然山在那里，我就去爬。
减肥也一样，因为，肉就在那里…...
但是，事实远不止这么简单。
有些人觉得我也不用那么好看。我胖也活的好好的，脂肪肝高血压，还很远。
But，你知道内脏脂肪吗？
内脏脂肪面积（visceral fat area VFA），是指腹部肚脐断面 CT 影像中内脏脂肪的面积，单位 c㎡。
内脏脂肪面积或内脏脂肪指数是身体成分分析仪的测试指标之一，是评价是否属于隐性肥胖的重要指标。
当你的心脏上糊了这么一层脂肪的时候？
适当的人体脂肪，可以给人体的内脏，身体，骨骼肌起到一定的保护。
但是过量的脂肪就会引起各种隐患疾病。
不孕不育 当内脏脂肪进入消化系统时，会对肝脏等器官造成损害，引发脂肪肝，还会扰乱新陈代谢，引发 2 型糖尿病和不孕。
癌 内脏脂肪还可能致癌。据英国癌症研究中心估计，体重超标男性的结肠癌发病率高出常人 25%，而肥胖症男性患者的结肠癌发病率比普通人高 50%。
心脏病 内脏脂肪会导致体内毒素难以正常排出。还会产生多种化学物质，与心脏病关系密切。肥胖还会导致心脏肥大，进而使心脏泵血效率大大降低，导致气短和疲劳。
呼吸急促 肥胖者感觉呼吸更困难，因为当人们平躺的时候，腹部任何脂肪都会压迫肺脏，从而导致肥胖者躺下时感觉呼吸急促。呼吸越困难，就越容易造成血流中输氧量不足，进而导致全身乏力、免疫力受损，甚至高血压。
内脏脂肪在你的内脏中影响着你的日常生理活动。不同程度的脂肪，你的内脏负担也会跟着增大。
如果内脏脂肪面积值超过 100c㎡，并发症数量就会显著上升，平均并发症数量会超过 1.5 个；如果超过 150c㎡，并发症数量会越发呈上升趋势，平均并发症数量将超过 2 个。
选对正确的减肥方式才是关键！
健康与美丽是人们经久不衰的话题，但是「肥胖」更是世界性难题，其实不管是运动减肥还是饮食控制都应该以健康为基础。
「围棋泰斗」吴清源先生曾说：搏二兔，不得一兔。这句话的含义在辩证的世界里是无可厚非的，但是在瘦身之后你发现不仅拥有了健康的身体，还获得了靓丽的身材，正所谓「搏二兔，得二兔是亦」。
或许你有被肥胖影响健康的困惑，或许也有因肥胖导致不自信的忧愁。这一切只要你有心改变，什么时候都不会晚。
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