3 招教你 get 到爱豆同款魅力笑颜
2020 年，众家女团纷纷出道，小姐姐们最迷人的不仅是肤白长腿，还有跨越屏幕直击人心的自信笑容——微微上翘的嘴角，露出上排 6-8 颗的洁白牙齿。
因此，本期让我们借着 9 月 20 日，第 32 个全国爱牙日所推出的副主题，探索如何 get 爱豆同款魅力秘技吧！
「均衡饮食限糖减酸，洁白牙齿灿烂微笑」
提问：想变好看，为什么要关注口腔健康呢？
因为，口腔是相当容易被忽视的健康城墙。当你的口腔里出现细菌、病毒的话，不只是会造成龋齿、溃疡、缺牙、咀嚼功能减弱等问题，它们还可能会通过血液和淋巴液传到全身，从而引发各类慢性炎症，造成身心损害，人也就好看不起来了。
那么就让我们从「齿」开始，打开变美第一招吧！
1、定期口腔检查、洗洗牙，早发现早治疗！
预防口腔疾病，避免口臭与烂牙！
根据 2009 年《中国居民口腔健康指南》建议，普通人群应当至少每年进行一次口腔检查与洗牙。
这主要是针对常见的龋病和牙周病等口腔疾病及时进行早期的诊断和治疗，口腔科医生会依据患者状况提出适当的预防措施，协助预防和控制口腔疾病的发生和发展。
2、喝茶喝咖啡、嗜糖吃甜食，牙齿变黄又变黑？
一口黄板牙，张嘴毁所有！
夏天过去了，你还没白回来？除了被晒黑的皮肤，还有一个地方尽管天天见，却对它变好看、变白洁的渴求视而不见……那就是，你的一口牙！
尽管我们天天刷牙，但随着时间与生活习惯沉积在牙齿的色素，却无法被刷除。常见引起牙齿变色的原因有二：
◉ 外源性着色 如抽烟、喝茶、咖啡、甜食等对牙齿珐琅质的侵害，在表面引起坑洞进而导致的牙齿色素沉积。
◉ 内源性着色 有一些人的牙齿变黄是属于先天的、从小就有的，或是服用药物、饮食不当等所导致的变色。
这不仅让我们无法笑得自信，完美妆容也因它变得逊色，原本预期大放光彩的重要场合，也因为一口黄牙而黯淡。
怎么做能让「牙」白回来？
① 洗牙
这主要是清洁牙齿表面的牙菌斑和牙结石，用以预防、治疗牙周疾病。不具有美白牙齿的效果，只是让牙齿还原到本来的颜色。
② 美白牙膏
利用摩擦剂清除表面污渍，但效果有效。
③ 无创牙齿美白
在专业医生咨询后，根据个人牙齿状况与需求来预测美白效果，如有重要活动（如婚礼、面试、大型会议等），建议可以选择无创牙齿美白。疗程预计 1 小时，就像护肤般简单，完成后效果立现，且维持时间也更长，一般无创牙齿美白可维持约两年。
3、哎「牙」！歪了、掉了、少了，医生，我还有救吗？
遮遮掩掩不敢张口，缺的不只是牙，还有自信……
如果你错过了前两个口腔健康的护理，那么就有可能出现龅牙、牙列不齐、牙周炎、牙齿缺失等问题发生，影响的不只是外观，还有身心灵的健康发展。
多数人会为了打造完美笑容选择正畸治疗来调整长歪、不那么好看的牙齿与牙龈问题。但，还有一个状况却是很多人会刻意置之不理，或觉得以后有机会再处理的就是——牙齿缺失。
造成牙齿缺失的原因有很多。常见的缺牙原因：
▲ 长期的龋齿、牙周病
▲ 意外事故
▲ 中老年患者，常见上排侧面的牙齿缺少
▲ 牙齿受到压阻，也就是无法长出到牙龈上面来
缺失牙齿可能会导致以下问题：
▲ 功能性危害
牙列的完整性遭到破坏、牙槽骨萎缩、周边其他牙齿的连带脱落、咀嚼功能减退与食物嵌塞等。
▲ 美容性危害
1. 可能引起颞下颌关节病变。长时间的缺损单侧牙齿还会养成偏侧咀嚼的习惯，从而出现面部不对称和关节症状。
2. 整个人看起来会比同龄人苍老许多。
3. 发音变得不标准，影响人的交际活动。
4. 咀嚼功能衰退影响人体对营养成分的吸收。
那么，我们的牙还有救吗？
1、牙周炎非手术治疗
随着牙周炎逐步发展，到了晚期你的牙槽骨几乎被破坏殆尽，就会出现牙齿松动，甚至是脱落。
一般来说牙周炎治疗有手术与非手术治疗。牙周病的非手术治疗包含：对患者进行控制菌斑教育和口腔卫生指导；牙周洁治和根面平整等局部治疗，并附加化学治疗，必要时局部和全身使用抗菌药物；随访随治等。
2、种植牙
有些缺牙的人会选择相对价格较低的假牙。但其实长期佩戴活动假牙的体验并不舒适、不方便也不美观，戴在口中有强烈异物感，加上不牢固的关系，说话、吃东西时很容易脱落等，还要每日清洗，很是困扰。
因此，口腔科医生多会建议缺牙患者可以选择与真牙功能、结构以及美观效果相似，且可以长久使用的「种植牙」。
它的原理是以植入骨组织内的下部结构为基础来支持、固位上部牙修复体的缺牙修复方式。强化假牙的固定性，能够更好的恢复口腔咀嚼受力。
不同于装假牙时需要磨掉邻近健康的牙齿，种植时健康的牙齿可以完全保留。
*种植牙小提醒*
请先咨询您的口腔科医生，针对个人状况选择是否进行种植。
◉适应证
目前单牙缺失、多牙缺失及无牙颌患者理论上均可接受种植修复治疗。
◉禁忌证
❶ 16 岁以下，牙床未发育完全者
❷ 全身健康状况不良，如有严重的内分泌代谢障碍、血液系统疾病、心血管系统疾病等不能耐受手术者
❸ 长期服用特殊药物影响凝血或组织愈合能力者
❹ 严重的系统性免疫性疾病
❺ 过度嗜好烟酒、神经及精神疾患者
❻ 妊娠期女性
❼ 受口腔颌面部局部条件限制的患者
当我们口腔健康了，身体跟着健康，自然就会从内而外就会散发出魅力光彩，也就随之 get 到爱豆同款笑颜与可爱技能啦！
缩略图来源：站酷海洛
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