肺炎阴影下,去机场车站要注意什么?6 个要点,千万牢记

   2020-01-24
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回家过年是一件团圆快乐的事,但随着肺炎疫情的进展,不少人都会产生焦虑和疑惑:机场人特别多,怎样保证自己安全回家。

火车里有人咳嗽,我该怎么办?春节还能出门走亲戚吗?要做什么准备?现在正值春运高峰,各地的机场和火车站人流量非常大,近期除了新型冠状病毒外,也是流感的高发期,大家一定要做好自我防护。

丁香医生综合了国家卫健委、国家疾病预防与控制中心、世界卫生组织、美国疾控中心、香港卫生防护中心等多个机构的建议,为大家总结出了一份《春节安全出行建议》。

一、去机场和车站

戴好口罩,不要吸烟。

咳嗽、讲话、打喷嚏时产生的飞沫,是很多病毒的重要传播载体。口罩能够阻挡飞沫进入口腔和鼻腔,预防病毒感染。

大原则是:首选医用外科口罩或 N95 / KN95 口罩。其他口罩,效果不如这三种好。

医用外科口罩和 N95 / KN95 口罩,都可以有效做到自我防护、降低呼吸道感染风险,能买到哪个就戴哪个。N95 和 KN95 有什么区别?它们都能对非油性颗粒过滤效率达到 95% 以上,只是审核的机构和标准不同。

01. 医用外科口罩,深色要朝外。

医用外科口罩戴反了,防护力会大大减弱。正确的操作是颜色较深的朝外,颜色较浅的对自己,有金属条的部分戴在鼻子上。

02. 口罩上有呼吸阀,不用担心。

呼吸阀的气流是单向向外的,不影响使用者的防护效果。但已经有症状的人,建议不要使用带有呼吸阀的防护口罩,它无法阻挡病毒飞沫溢出。

03. KN90 口罩和医用护理口罩是次选。

普通出行,非密切接触,这两类口罩都有一定程度阻隔飞沫的能力,减低风险。

04. 如果以上都没有,戴上普通的口罩,防护效果不佳。不推荐。

05. 定时更换口罩。

如果在机场或车站的候车时间较长,注意多准备几个口罩,最好每 2~4 小时就更换一次。一次性口罩一旦摘下,不要重复使用。

06. 不要相信「吸烟可以防病毒」的谣言。

吸烟时无法戴口罩,手部会触碰口鼻,会增加病毒感染风险。烟草中的有害物质还会损伤肺功能,呼出的二手烟雾也会危害到周边人的健康。

如看到车站,机场外或露天候车区有人吸烟,请及时出面制止或尽量远离。

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编辑: 方方    来源:丁香医生

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