准爸爸们看过来，备孕期间，你喝酒了吗？

刚过去的五一小长假俨然成了「史上最忙碌的结婚黄金周」。网上数据显示：5 天超 40 万对新人办婚礼，同比去年翻两番。估计婚礼消费已超过 1 亿！

在这大喜的日子里，喜酒是不能少的。谁知道准爸爸们有没有喝酒呢？

夫妻在备孕期间都应该戒酒

专家告诉我们：发育中的胎儿所得到的营养取决于父母的进食，也有可能对胎儿出生以后的生活 型态 有长期的影响。

以往多把关注的焦点对准了准妈妈的饮食情况，大家都知道母亲在怀孕前和怀孕期都应该戒酒，饮酒与酒精相关的出生缺陷和神经发育密切相关。

现在研究人员将眼光进一步瞄向了准爸爸。国内外的研究人员近几年的研究成果表明，夫妻在备孕期间都应该戒酒，以避免胎儿因基因突变而导致先天性的障碍。

目前我国出生缺陷发生率为 4%～6%，可以理解为每出生 100 个婴儿中只有 95 个是没有出生缺陷的，每年有 80 万～100 万出生缺陷儿出生。这些孩子即便是活下来，也将终身遭受痛苦，家庭，国家，社会也会有着沉重的负担。

2019 年发表在欧洲心脏病学会期刊《欧洲预防心脏病学杂志》一篇文章提到与不饮酒相比，怀孕前三个月或怀孕后头三个月，父亲饮酒的孩子患先天性心脏病的风险增加 44%，母亲饮酒则增加 16%。建议准爸爸们应该在备孕前至少 6 个月停止饮酒。

2021 年 4 月 19 日，上海复旦大学附属妇产科医院李笑天团队的研究结果也发表在 JAMA 杂志子刊 JAMA pediatrics 杂志上。研究人员开展了一项历时两年半（2010 年 4 月到 2012 年 12 月），覆盖我国 31 个省级行政区，纳入近 53 万对备孕夫妇的随访研究，发现其中有 3% 的准妈妈有饮酒，31.2% 的准爸爸有饮酒习惯！

人们观察到，这些夫妇生下来的孩子到了生后 6 周时，其中有 609 名婴儿有出生缺陷。跟不喝酒的父亲相比，在受孕前 6 个月内每周至少喝一次酒的准爸爸，孩子出现出生 缺限 的可能性就会增加 35%。父亲喝酒会让孩子发生唇腭裂的几率增加 55%。

我只是偶尔喝了几杯酒，不会有什么事吧？

可能有的人心存侥幸，我只是喝了几杯酒，又不是酗酒，应该不会有什么事吧？

出生缺陷的原因很复杂，是由于遗传因素、环境因素或两种因素相互作用，使胚胎生长发育过程异常，胎儿出现先天性畸形或生理机能障碍。

其中，遗传因素约占 20%，环境因素约占 10%，遗传与环境因素相互作用约占 70%。各种有害因素对胎儿的影响贯穿整个孕期，甚至发生在孕前。在怀孕后的前三个月胎儿最容易受到各种不良因素的损害。那时可能有些妈妈还不知道自己怀孕了。

现在的医学科学技术发展 的 很快。许多早产儿和危重的新生儿能够救活，但是其中的一部分孩子可能会发生残疾，那是我们最不愿意看到而又不能不接受的现实存在。

无论是刚刚走进婚姻殿堂的年轻人，还是准备养育二胎的中年宝爸宝妈们，请为了孩子，为了家庭，为了国家和社会，远离酒精，生一个健康的孩子吧。

作者简介

李珊，杭州师范大学附属医院儿科主任医师。

儿科工作三十多年。擅长诊治小儿神经内科疾病及儿童营养发育性疾病。杭州市科普专家，热心儿童健康教育公益事业。

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封面图来源：站酷海洛

编辑： dxy_lfh6xyg3    来源：丛玲健康说Health