打个喷嚏都犯晕？快看看你是不是得了眩晕症

天旋地转、眼冒金星，站也站不住，我晕……怎么莫名其妙就头晕了呢？

有这样经历的你一定知道这滋味有多难受，周围东西全在转圈圈，转个头、打个喷嚏都犯晕。

01 什么是眩晕症？

眩晕症是头晕的一种类型。感觉自己像在旋转、摇摆或倾斜，或者感觉空间在周围旋转、移动。这些感觉时来时去，可能持续数秒、数小时或数日。转动头部、改变体位、咳嗽或打喷嚏时，都可能诱发眩晕发作。70% 的眩晕症患者在 60 岁以上，女性多于男性。     

02 眩晕症的表现有哪些？

经历过眩晕症的人会把眩晕症描述为以下任何一种或多种感觉，例如：头晕头昏、视物旋转、模糊、行走不稳、漂浮、偏斜、倾倒 、耳鸣耳闷畏声、以及伴随的听力减退等，睁眼时感觉周围物体在旋转，闭眼后感觉自身在旋转。  

眩晕可伴有：·恶心和呕吐    ·耳鸣、耳胀和听力下降     ·头疼，并对光和噪音敏感    ·重影，眼球震颤     ·讲话或吞咽困难，感觉虚弱、气短，出汗，心跳加速或减缓，血压升高或降低 

03 眩晕症的成因有哪些？

耳源性

在耳部深处，存在着一个小型的导管网络，这些导管中充满了液体，又称为内淋巴液。这些导管和内淋巴液共同构成了「前庭系统」。该系统可告诉脑部身体处在什么位置，也能帮助您保持平衡。内耳问题是导致眩晕的最主要原因。

主要包括以下三种：     

1、耳石症：内耳椭圆囊中耳石颗粒脱落并移位到这些导管中。耳石症是导致眩晕的最常见的原因。    

2、梅尼埃病：内耳中的导管中液体过多，出现肿胀，常伴有耳鸣、听觉受损。     

3、前庭神经元炎/迷路炎：常由病毒感染引起，眩晕往往会持续较长时间。     

还有其他病变也可导致眩晕，都属于眩晕症的范畴：

头部损伤——损伤和震荡伤破坏了内耳，导致眩晕；     

药物问题——某些药物可损伤内耳，从而导致眩晕 

偏头痛——偏头痛导致的眩晕，又称前庭性偏头痛；     

脑部问题——脑卒中或多发性硬化等也可导致眩晕；     

中枢神经系病变——颈动脉狭窄、小脑、脑干占位也会导致眩晕；     

颈椎问题——长期不良的姿势导致颈椎生理性弯曲由向前转为向后，压迫血管后导致椎-基底动脉供血不足，可引起眩晕；     

心理因素——有些心理因素也会产生眩晕；     

作息不规律——作息不规律、长期熬夜睡眠不足导致头晕。

张海琴医生提醒说，出现眩晕症状在排除其他疾病的情况下，应考虑耳源性。     

04 眩晕发作如何应对？

如果因眩晕而存在站立或行走困难，应及时寻找身边的固定物体，牢牢抓住，蹲下或者就地坐下，避免因不平衡感造成跌倒，引起骨折、颅脑外伤，有条件的情况下平卧休息，避免头部活动。然后马上到医院眩晕门诊就诊。

05 眩晕有哪些治疗手法？

如检查确诊为耳石症，首选手法复位治疗。通俗来说，就是通过改变头部特定的轨迹运动，引导「落跑」的耳石颗粒「回归正途」。由于不同的半规管有不同的复位方法，且复位方式多样（下图仅为其中一种复位方式）。

张海琴医生介绍说，如果患者有腰椎\颈椎等疾病，不方便使用手法复位的，可以用耳石复位仪（旋转座椅）进行复位。

另外，杭州师范大学附属医院眩晕门诊有自创的眩晕康复操，可以为患者提供个性化的指导训练。医生提醒，出现眩晕千万别拖，眩晕可能是一过性的，但它隐藏的隐患可不少，一定要及时到医院专科门诊排查诊断治疗。

作者简介

张海琴，杭州师范大学附属医院耳鼻咽喉头颈外科，副主任医师。

熟练掌握耳鼻咽喉头颈外科常见病、多发病及疑难杂症的诊治，完成各类手术近万例。在省内较早开设眩晕专病门诊，擅长各类眩晕疾病的诊治，如梅尼埃病、良性阵发性位置性眩晕、前庭神经炎、急慢性前庭病、迷路炎、前庭震荡、前庭性偏头痛、儿童良性阵发性眩晕等。

常年与国内外多家眩晕研究机构及医院合作，并得到技术支持，已收治各类眩晕疾患千余例，并开展前庭康复个性化训练，备受患者信赖。

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编辑： dxy_lfh6xyg3    来源：丛玲健康说Health