【健康】头晕频繁发作，原来是耳朵里的小石头「漂移」了

家住蜀山的张阿姨这天一早起床时，突然感觉到一阵剧烈的晕眩，身边的电视和柜子像是在围着转，胃也一阵恶心。

张阿姨吓了一跳，立即躺下来，闭上眼睛，一动不动地等了几分钟，症状似乎缓解了一些，才小心翼翼地爬起床。慢慢走了几步，还是有一点点晕乎乎的，不过好在已经没有刚才那么天旋地转了。

「大概是最近身体有点虚，大早上起身又太快了……」，张阿姨自我安慰了一番就进厨房忙活了。没想到过了大半个月，张阿姨又眩晕了。这次特别严重，张阿姨差点摔倒在地，吐得一塌糊涂，躺在床上都是晕的，出了一身冷汗。 到了医院，医生详细询问了病史，认为可能是张阿姨耳朵里的耳石在作怪。 

医生是不是搞错了，耳朵里的耳屎有这么大的威力？

是耳石，耳朵里的「小石头」。

耳石不同于我们常说的「耳屎」。

耳屎，又称耵聍，位于外耳道的腔内，是外耳的分泌物。

而耳石位于耳的最深部（「内耳」），与脑组织紧密相邻，是人体平衡系统的感受器，类似于手能感受物体的大小形状和温度，需要各种触温觉感受器的参与，不同的是耳石感受的是人体方位的变化。

耳石症是门诊头晕的病例里较常见的病因，很多眩晕的情况是由耳石症引起的。

正常情况下，耳石位于内耳的椭圆囊和球囊的囊斑上。如果耳石因为各种原因从耳石膜上脱落，滑入了临近的 U 形的半规管。

恰巧此时人体头部的位置瞬间发生变化，比如坐起、躺下、转动头部等，就会引起耳石在光滑的弧形半规管内快速移动，诱发眩晕急性发作。当人停止不动时，耳石也在半规管内最低点停滞不动，眩晕症状也随之迅速终止。

耳石症造成的眩晕持续时间一般不超过一分钟。当然，由于紧张或者眩晕消退后的不稳感觉，患者往往会觉得持续的时间很长。

发作时患者常常觉得天旋地转，而不是一般的轻微的头昏、头重脚轻、头胀等。觉自身或身边的物体沿某个方向，旋转、滚动、摇动。如果有这些症状，就需要立即到医院神经内科或者耳鼻喉科去评估一下是不是耳石症发作了。

医生为张阿姨进行了耳石复位，让「离家出走」的耳石重新回到原位。终于告别了折腾了这么久的头晕，张阿姨高兴地说：「这样一翻一转，脑袋就轻松多了，真神奇。」

健康小贴士

过度疲劳和体位的急剧变化是耳石症的两大诱因，「低头族」中得耳石症的年轻患者也越来越多。因此，预防耳石症要精神放松保持乐观的心态；清淡饮食，保证睡眠，注意休息；避免突然快速的低头弯腰或者快速转头等动作。

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