警惕健康「红牌」，成都市第三人民医院设立「世界杯综合征门诊」

世界杯即将开幕，四年一度的比赛让球迷直呼过瘾。不过，成都市第三人民医院专家提醒，熬夜看球巴适，也要小心其中暗藏的健康隐患。为尽量保障球迷健康，今日起，成都市第三人民医院急诊科正式开启「世界杯综合征门诊」，为「世界杯病」患者打开诊治绿色通道。

成都市第三人民医院开设「世界杯综合征门诊」，可追溯至 2010 年南非世界杯。该院急诊科主任项涛表示，历届世界杯期间收诊的球迷患者并非个例。其中，一个较为典型的患者就是遭遇了「植物神经紊乱」的女球迷。这位女球迷是个看球超过了十年的老球迷，当时自己最爱的西班牙队战胜德国挺进决赛，更是让她兴奋得难以入眠。「早上起来就觉得不舒服，但还是撑着去上班。」打车才刚到单位门口，就出现了头晕、恶心等不良症状，「右手一下就『爪』了，动不了。」随后，该女子赶紧到成都市第三人民医院急诊，被确诊为「植物神经功能紊乱」。项涛称，问题出在连续熬夜休息不足，再加上气温闷热等所致。如不及时治疗，还会出现失眠、内脏功能紊乱、焦躁等症状。

「设立『世界杯综合征门诊 』，是为了给成都市民提供更高质量的医疗服务和保障。」项涛表示，除 24 小时医生应诊外，还会整合急诊科、心内科、消化科、内分泌科等多科室的力量，一旦有患者进入医院，都能通过绿色通道在第一时间得到相应治疗，「例如有球迷可能因为情绪波动剧烈和休息不好诱发心梗，患者入院就可通过胸痛中心绿色通道迅速送至心内科治疗，实现诊疗的高效与迅速。」

预防「处方」

「世界杯综合征」常见问题：

一类是心血管方面的疾病，依照此前收诊患者分析，心血管疾病的患者不在少数。看球情绪波动过大，改变作息时间不断熬夜是两大诱因。

第二大类是胃肠道疾病，一边看球一边吃东西或饮酒是大多数球迷的习惯，但却因此给肠胃造成了沉重的负担，容易诱发胃肠炎、胆囊炎等疾病。

第三类为呼吸道疾病，看球时容易激动，加上饮酒后身体特别容易发热，这时脱衣服很容易受凉，导致一些呼吸道疾病出现。

第四类是脑血管疾病。对于年龄偏大的球迷朋友，因为作息时间的改变和情绪波动，脑血管意外的发生案例也是屡见不鲜，所以，针对有基础疾病的老年球迷应该引起高度重视。

人群：患有心脏病、高血压的球迷切记控制好情绪，避免过于激动诱发心肌梗塞和脑出血。而患有颈椎、腰椎疾病的球迷，应注意选择正确坐姿，确保定期起身活动，以免一个姿势久坐引发疾患。

休息：0 时-3 时为缓解疲劳的最佳时间，应尽可能保证在这个时间段里的睡眠。比赛完后兴奋失眠，可利用热水澡、听轻音乐等帮助入眠；次日利用午休补觉恢复精力。

零食：薯片、巧克力、饼干等零食过多摄入容易造成负担；夏季天气炎热，凉菜、卤菜等容易藏有致病菌，可能引发疾病。成都市第三人民医院临床营养科营养师余佳慧建议，熬夜看球应多吃坚果、香蕉等性温水果；晚餐选择清淡食物，注意补充维生素和蛋白质；可配鲜榨果汁，补充维生素 C。

饮酒：每周男、女安全酒精摄入量分别为 140 g 和 70 g，可以通过公式计算：饮酒量×酒精浓度×0.8 = 酒精摄入量。